{"id":38,"date":"2017-10-03T12:29:25","date_gmt":"2017-10-03T10:29:25","guid":{"rendered":"http:\/\/wood-run.tv\/?p=38"},"modified":"2018-06-01T12:57:44","modified_gmt":"2018-06-01T10:57:44","slug":"virtual-trail-run-mecklenburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wood-run.tv\/index.php\/2017\/10\/03\/virtual-trail-run-mecklenburg\/","title":{"rendered":"Virtual Trail Run „Mecklenburg“"},"content":{"rendered":"

\"virtual<\/p>\n

Heute morgen begr\u00fc\u00dfte uns der blaue Himmel und die vielleicht letzten warme Sonnenstrahlen, bei 6 Grad musste doch die leicht flauschige Laufjacke aus dem Winterschlaf geholt werden. Da heute Kiesboden und Asphaltstrecke auf dem Plan stand, habe ich mich entschieden, doch die Oasics mit Flachprofil zu nehmen,\u00a0 Ob das so eine gute Idee war, wei\u00df ich nicht. Auf jeden Fall h\u00e4tte ich mein Tempo etwas reduzieren m\u00fcssen oder meine Erw\u00e4rmung war zu kurz, jedenfalls gingen die letzten Kilometer nur noch bergauf und da wurden die Waden hart. Trotzdem war der Lauf durch den Wald wundersch\u00f6n und ich werde es auf jeden Fall wiederholen.\u00a0<\/a>zum Video<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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